碧生源常菁茶和常润茶都是碧生源旗下的保健品，看名字十分相似，还都能用来减肥。有人想知道它们有啥区别，小编跟大家说一说吧。碧生源常菁茶和常润茶区别在哪?

碧生源常菁茶是由绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜制成的，它具有减肥的保健功能，适用于单纯性肥胖者。孕妇、哺乳期妇女禁用常菁茶，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用常菁茶。

常润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明为主要原料制成的保健食品。它在服用之后能够加速胃肠道的蠕动功能，可以帮助食物尽快的吸收和消化，同时还可以改善大便干燥以及排便困难的症状。少儿及孕妇用量酌减，饭后饮用效果更佳。

碧生源常菁茶和常润茶区别在哪?

由上可知，碧生源常菁茶和常润茶的成分、作用都不一样，区别是比较大的。虽然都是保健品，却不能随便使用，避免出现不良反应。

所以，患者不能光想着喝常菁茶和常润茶减肥，还是应该通过调整饮食以及多运动的方式减肥。首先需要控制饮食，尽量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，以免对减肥的效果造成影响，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用。在减肥期间还需要多运动，运动的方法一般有跳绳、打乒乓球、游泳、踢足球以及跑步等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，也可以对减肥瘦身起到辅助作用。